Mindfulness & Stress
Mindfulness & Stress
Cosa significa, dal punto di vista psicologico, quando nel giorno del compleanno non arrivano auguri
Se il giorno del compleanno nessuno ti scrive e ti senti giù, non è “dramma”: spesso è un segnale legato al bisogno di appartenenza, alle aspettative e al confronto sui social. Capire cosa succede aiuta a viverla con più lucidità e a scegliere come reagire, senza rovinarsi la giornata.
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